Давно известный факт – ходьба укрепляет здоровье. Ученые выяснили, что оптимальное количество шагов в день – 10 тысяч.
Современный темп жизни иногда не позволяет вспомнить свой завтрак, не говоря уже о пройденном расстоянии. Современный онлайн шагомер запросто справится с этой задачей. Все, что от вас требуется – установить нужное приложение на свой смартфон.
Погрешность измерений
Содержание статьи
Главное, что нужно понять – онлайн шагомер или обычный механический никогда не выдаст точное количество шагов, которые вы сделали. Дело в том, что подобные приборы имеют определенный алгоритм в программе, определяющий положение человека в пространстве. Ни один алгоритм не может гарантировать 100% совпадение. Скорее всего, в дальнейшем будут созданы такие высокоточные устройства, умеющие распознавать каждый шаг.
Однако не стоит думать, что шагомер – бесполезное устройство. Ведь есть разница между 4000 шагов и 15000 шагов с погрешностью в пару-тройку сотен. Поэтому использовать шагомер в качестве контроля своей активности – разумное решение.
Точнее всего измерение происходит во время быстрой ходьбы или бега. Когда же мы находимся в бездействии – прибор может посчитать лишние шаги.
В вашем девайсе обязательно должен быть встроенный акселерометр, GPS-модуль или гироскоп. В противном случае вы не сможете воспользоваться онлайн шагомером.
Виды
Есть 3 вида онлайн шагомеров, принцип работы которых существенно отличается:
- Работающий при помощи встроенного в смартфон GPS-модуля.
- Работающий на основе акселерометра в смартфоне.
- Со внутренним G-датчиком (гироскопом).
Приборы, использующие GPS-модуль получают данные со спутника. Очевидно, что этот способ работы не способен грамотно определить перемещение, не говоря о подсчете сделанных шагов. Конкретные примеры – беговая дорожка, движение по вертикали (лестнице). Приложение на основе GPS не сможет сосчитать шаги. Да и в точности горизонтального передвижения много сомнений. Поэтому, настоятельно рекомендуется не скачивать подобные приложения.
Радует то, что большинство приложений в Play Market и App Store работают все же по данным акселерометра или гироскопа. Точность у них несколько различается в связи с разными алгоритмами. Далее рассмотрим наиболее точные и удобные программы для подсчета шагов.
Лучшие шагомеры на Android
- Noom Walk. Простое и удобное приложение, которое считает только количество шагов. В вашем смартфоне или планшете должен быть гироскоп. Может для кого это будет недостатком, что нет подсчета расстояния, калорий и других потребностей. Но если нужен легкий в управлении шагомер – этот вариант подходит как никогда. Из преимуществ можно выделить низкое энергопотребление, работу без интернета,
- Accupedo. Это приложение работает как виджет, то есть его значок выносится на главный экран. Можно отслеживать результат в реальном времени. Хорошо экономит заряд аккумулятора. Из недостатков пользователи выделяют излишнюю чувствительность, но разнообразные внутренние настройки вполне компенсируют этот минус.
- Mi Fit. Из серии фитнес продуктов бренда Xiaomi. Здесь можно собирать результаты по мере эксплуатации браслета и отслеживать через смартфон. Однако наличие браслета не обязательно. Mi Fit крайне функционален. Здесь можно подсчитать практически всю жизнедеятельность, включая сон. Из минусов можно выделить долгую и сложную синхронизацию, а также интерфейс – он не полностью на русском языке.
Mi Fit
Лучшие шагомеры на iOS
У приложений-шагомеров, предназначенных под iPhone есть особенность – измерения считываются сопроцессором М7.
Сопроцессор М7
Далее перечислены программы для системы iOS:
- М7- Интуитивное управление, понятный интерфейс, статистика за выбранный период времени – ничего лишнего. Высокоточный подсчет.
- Walker M. Приложение отличается большой функциональностью. Кроме стандартной функции, здесь можно проследить маршрут, подсчитать калории, создать учет веса и давления. Кроме того, оно умеет отличать ходьбу от бега (впрочем, это можно настроить и вручную – показатели будут точнее). Есть графики и диаграммы. Идеально подойдет людям, активно следящим за своим здоровьем. Есть возможность делиться результатами в социальных сетях.
- У этой программы средняя функциональность по сравнению с двумя разобранными выше. Работа осуществляется на сопроцессоре М7, как и у М7-Steps. Их дополнительного: подсчет километража, указание максимального и среднего количества шагов, статистика за определенный временной отрезок. Это все «упаковано» в яркую обложку и удобное управление.
Интерфейс в приложении Stepz
Делайте выбор в зависимости от ваших потребностей. Не останавливайтесь на одном. Пробуйте разные шагомеры до тех пор, пока не найдете оптимальный вариант.